Əlaqə   Haqqımızda
Bakıda və rayonlarda leysan yağacaq - XƏBƏRDARLIQ .....                        Prezident Şuşada Selçuk Bayraktaroğlunu qəbul etdi - FOTO .....                        Kəlbəcərə köçən 32 ailəyə mənzillərin açarları təqdim edildi - FOTO .....                        Məktəb direktoru seçimində nələr dəyişir? - AÇIQLAMA .....                        2026-cı ildə Xocalı hava limanı istifadəyə verilə bilər - Deputat .....                        Azərbaycan bu Şəbəkəyə tamhüquqlu üzv oldu .....                        Kəlbəcərdə ilk təhsil zəngi çalındı - FOTO .....                        Yollarımıza düşən inam işığı .....                        Bütün dünyaya sübut etmişik ki, güclü xalqıq - Prezident .....                       
Tarix : 6-05-2021, 15:57
İdeal yuxu müddəti nə qədər olmalıdır?
Amerika Birləşmiş Ştatlarında bir qrup alimin araşdırmasına əsasən 6-7 saatlıq gecə yuxusunun ürək sağlamlığı üçün daha faydalı olacağı müəyyən edilib.
Butov.az Axşam.az-a istinadən xəbər verir ki, araşdırma zamanı gecə 6-7 saat yatanlarla daha çox yuxuda olanlar müqayisə edilib. Nəticədə 6-7 saat yatanların infrakt və iflic keçirmə ehtimallarının çox az olduğu məlum olub.

Həmçinin düzgün yuxu müddəti olanların ölüm riskinin də digərlərinə nisbətən çox az olduğu deyilib. Alimlərin verdiyi məlumata əsasən, yuxu müddəti ürək sağlamlığı ilə birbaşa bağlıdır. Bundan başqa təkcə yuxunun müddəti deyil, onun keyfiyyətinin də mühüm olduğu vurğulanıb.


Paylaş



Bölmə: Sağlamlıq / Karusel / Slayd / Xəbər lenti
Fikirlər
Sorğu
Saytımızda hansı mövzulara daha çox yer verilməsini istəyirsiniz?


Son buraxılışımız
Facebook səhifəmiz
Təqvim
«    Sentyabr 2025    »
BeÇaÇCaCŞB
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930 
Reklam
Hava
Valyuta
Reklam

Sayğac
Ən çox baxılanlar
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Köşə
 
 
 
 
 
Xəbər lenti
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Foto
Erməni tərəfdən Azərbaycan mövqeləri belə görünür... - VİDEO






Bütöv.az
Video
"Vətən Qəhrəmanları" Şəhid İlyas Nəsirov


All rights reserved ©2012 Butov.az
Created by: Daraaz.net Wep Developer By DaDaSHoV
MATERİLLARDAN İSTİFADƏ EDİLƏRKĦƏN PORTALIMIZA İSTİNAD ZƏRURİDİR!!!