14-12-2021, 15:26
Britaniya diyetoloqlar assosiasiyası ürəyi möhkəmləndirən və xəstəliklərdən qoruyan 5 növ qida təqdim ediblər.
Bütöv.az saglamolun.az-a istinadən bu qidaların siyahısını təqdim edir:
1. Tamdənli bitkilər (qəhvəyi düyü, yulaf yarması, çovdar çorəyi, tamdənli undan hazırlanmış makaron)
Mütəxəssislər bu məhsulları hər gün qidalanmaya daxil etməyi tövsiyə edirlər. Bu məhsullar ürək əzələsini daha sağlam və möhkəm edir.
2. Paxlalı bitkilər (lobya, mərci, noxud)
Bu bitkilər orqanizmdə xolesterinin səviyyəsini aşağı salır. Xolesterinin orqanimzdə yüksək səviyyədə olması aterosklrozun əsas səbəblərindən biridir. Ateroskleroz zamanı xolesterin damarların daxilində yığılır, damarları daraldır, zəif və kövrək edir ki, bunun nəticəsində ürək xəstəlikləri və infarktın riski artır.
3. Meyvə və tərəvəzlər
Kaliumla zəngin olan meyvə və tərəvəzlər (banan, ərik, kivi, əncir, sitrus meyvələri, avokado, kartof, pomidor, kələm, ispanaq, balqabaq və s.) ürəyin sağlamlığına çox müsbət təsir edir.
4. Balıq
Mütəxəssislər sübut edir ki, balığın müntəzəm olaraq istehlakı ürək xəstəlikləri və infarktın riskini xeyli azaldır. Bunun səbəbi balığın omeqa-3 yağlı turşular, B6 və B12 vitaminlərlə zəngin olmasıdır.
5. Qoz-fındıq
Bu məhsullar ürəyin ritmini tənzimləyir, aritmiyanın qarşısını alır. Aritmiya infarkt və ürək çatışmazlığının riskini artırır.
13-12-2021, 22:12
Azərbaycanda son sutkada koronavirus (COVID-19) əleyhinə 8 vaksin vurulub.
Bu barədə Nazirlər Kabineti yanında Operativ Qərargah məlumat yayıb.
Gün ərzində birinci mərhələ üzrə vaksinasiya olunanların sayı 2, ikinci mərhələ üzrə vaksinasiya olunanların sayı 4 nəfər təşkil edib.
Ölkədə buster doza vaksinlərin sayına gəlincə, bu göstərici 2 olub.
Azərbaycanda bu günə qədər vurulan vaksinlərin ümumi sayı 10 894 080, birinci mərhələ üzrə peyvənd olunanların ümumi sayı 5 120 575, ikinci mərhələ üzrə vaksinasiya edilənlərin sayı 4 617 228 nəfər təşkil edir.
Ümumilikdə isə 1 156 277 buster doza vurulub.
Bütöv.az
13-12-2021, 13:29
Alman həkim terapevt Tomas Frilinq bağırsaqları zəhərləyən 3 əsas qidanı açıqlayıb.
Bizim.Media xəbər verir ki, həkim ilk növbədə şəkər və qəndi azaltmağı tövsiyə edir. Çünki o, bağırsaq mikroflorasında zərərli bakteriyaları çoxaldır.
Eləcə də kolbasa, sosis, hisə verilmiş ət və balıq məhsulları bağırsaqları deşir və xərçəngə səbəb olur. Qırmızı ət qəbulunu həftədə 300 qrama endirin.
Üçüncü zərərli yağlar- marqarin, trans yağ, mayonez və s. Onlar bağırsağı ciddi yükləyir və zəhərləyir.
Bağırsaqların selikli qişası üçün ən yaxşı qida lifli qidalardır. Bunlar da paxlalılar və tərəvəzlərdə boldur.
Xüsusən həzm problemi olan insanlar bu qidaları tamamilə menyudan çıxarmalıdır.
Bütöv.az
10-12-2021, 18:16
Azərbaycanda son sutkada koronavirus (COVID-19) əleyhinə 31 155 vaksin vurulub.
Nazirlər Kabineti yanında Operativ Qərargahdan verilən məlumata görə, bir gündə birinci mərhələ üzrə vaksinasiya olunanların sayı 3 441, ikinci mərhələ üzrə vaksinasiya olunanların sayı 3 862, buster doza üzrə vaksinasiya olunanların sayı isə 23 852 nəfərdir.
Ölkədə vurulan vaksinlərin ümumi sayı 10 837 528, birinci mərhələ üzrə vaksinasiya olunanların ümumi sayı 5 114 379, ikinci mərhələ üzrə vaksinasiya olunanların sayı 4 609 478, buster doza üzrə vaksinasiya olunanların sayı isə 1 113 671 təşkil edir.
Bütöv.az
10-12-2021, 11:22
“Azərbaycanda ən son “Delta” ştammı aşkarlanıb. Bütün dünyada olduğu kimi, burada da insanlar həmin ştammdan əziyyət çəkir. Hələlik Azərbaycanda “Omikron” ştammına rast gəlinməyib”.
“Report”un Qərb bürosu xəbər verir ki, bunu Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının (ÜST) Azərbaycandakı nümayəndəsi və ofis rəhbəri Hande Harmancı deyib.
Gəncədə səfərdə olan ÜST rəsmisi xatırladıb ki, yeni ştamm Azərbaycanda hələ aşkarlanmasa da, “Omikron” variantının burada olmayacağı anlamına gəlməməlidir:
“Çünki dünyanın hər yerində “Delta” ştammı aşkarlananda bunun Azərbaycanda yayılıb-yayılmayacağı soruşulanda təbii ki, yayılacağını demişdim. Bu fikrim “Omikron” ştammına da aiddir. Çünki yeni ştamm bütün ölkələrdə aşkarlanır. Bunun üçün təlaşa düşməyə ehtiyac yoxdur. İndiyədək istifadə olunan vaksinlərin hamısı yeni ştamma qarşı effektivdir. Tələb olunan qoruyucu tədbirlərin hamısı “Omikron”dan qoruyur. Sadəcə özümüzü və sevdiklərimizi qorumaq üçün qoruyucu tədbirlərə ciddi əməl etmək mütləqdir”.
Bütöv.az
9-12-2021, 22:03
Azərbaycanda son sutkada koronavirus (COVID-19) əleyhinə 34 060 vaksin vurulub.
Nazirlər Kabineti yanında Operativ Qərargahdan verilən məlumata görə, bir gündə birinci mərhələ üzrə vaksinasiya olunanların sayı 3 733, ikinci mərhələ üzrə vaksinasiya olunanların sayı 4 358, buster doza üzrə vaksinasiya olunanların sayı isə 25 969 nəfərdir.
Ölkədə vurulan vaksinlərin ümumi sayı 10 806 373, birinci mərhələ üzrə vaksinasiya olunanların ümumi sayı 5 110 938, ikinci mərhələ üzrə vaksinasiya olunanların sayı 4 605 616, buster doza üzrə vaksinasiya olunanların sayı isə 1 089 819 təşkil edir.
Bütöv.az
9-12-2021, 21:55
Azərbaycanda son sutkada koronavirus (COVID-19) əleyhinə 34 060 vaksin vurulub.
Nazirlər Kabineti yanında Operativ Qərargahdan verilən məlumata görə, bir gündə birinci mərhələ üzrə vaksinasiya olunanların sayı 3 733, ikinci mərhələ üzrə vaksinasiya olunanların sayı 4 358, buster doza üzrə vaksinasiya olunanların sayı isə 25 969 nəfərdir.
Ölkədə vurulan vaksinlərin ümumi sayı 10 806 373, birinci mərhələ üzrə vaksinasiya olunanların ümumi sayı 5 110 938, ikinci mərhələ üzrə vaksinasiya olunanların sayı 4 605 616, buster doza üzrə vaksinasiya olunanların sayı isə 1 089 819 təşkil edir.
Bütöv.az
8-12-2021, 18:01
Azərbaycanda son sutkada koronavirus (COVID-19) əleyhinə 33 245 vaksin vurulub.
Nazirlər Kabineti yanında Operativ Qərargahdan verilən məlumata görə, bir gündə birinci mərhələ üzrə vaksinasiya olunanların sayı 3 949, ikinci mərhələ üzrə vaksinasiya olunanların sayı 3 355, buster doza üzrə vaksinasiya olunanların sayı isə 25 941 nəfərdir.
Ölkədə vurulan vaksinlərin ümumi sayı 10 772 313, birinci mərhələ üzrə vaksinasiya olunanların ümumi sayı 5 107 205, ikinci mərhələ üzrə vaksinasiya olunanların sayı 4 601 258, buster doza üzrə vaksinasiya olunanların sayı isə 1 063 850 təşkil edir.
Bütöv.az
7-12-2021, 18:59
Azərbaycanda son sutkada koronavirus (COVID-19) əleyhinə 35 926 vaksin vurulub.
Nazirlər Kabineti yanında Operativ Qərargahdan verilən məlumata görə, bir gündə birinci mərhələ üzrə vaksinasiya olunanların sayı 4 572, ikinci mərhələ üzrə vaksinasiya olunanların sayı 4 617, buster doza üzrə vaksinasiya olunanların sayı isə 26 737 nəfərdir.
Ölkədə vurulan vaksinlərin ümumi sayı 10 739 068, birinci mərhələ üzrə vaksinasiya olunanların ümumi sayı 5 103 256, ikinci mərhələ üzrə vaksinasiya olunanların sayı 4 597 903, buster doza üzrə vaksinasiya olunanların sayı isə 1 037 909 təşkil edir.
Bütöv.az
7-12-2021, 16:50
Koronavirusun vitaminlərlə müalicəsinə həkimlərdən fərqli rəylər; “Müalicədə istifadə olunan dərmanların sayının az, effektinin isə çox olmasına, xüsusilə spesifik terapiyanın vaxtında və düzgün seçilməsinə diqqət olunmalıdır”
Koronavirusun “Omikron” ştammı artıq 40 ölkədə və ABŞ-ın 50 ştatından 16-da aşkar olunub. Lakin ABŞ hökumətinin yüksək səviyyəli səhiyyə rəsmiləri bazar günü deyib ki, onlar bu variantın ona yoluxan insanların sağlamlıqlarına təsirlərinin şiddətindən əmin deyillər.
“Belə görünür ki, onun şiddəti yüksək deyil” - ABŞ-ın yoluxucu xəstəliklər üzrə baş eksperti Dr. Antoni Fauçi CNN-də “State of the Union” verilişində bildirib. Lakin o deyib ki, hər hansı bir qərar vermədən bir az gözləməliyik.
Azərbaycanda koronavirusa yoluxanların sayında vəziyyət stabildir. Son statistikaya görə, ölkəmizdə COVİD-19 infeksiyasına 1394 yeni yoluxma faktı qeydə alınıb, 1791 nəfər müalicə olunaraq sağalıb. Nazirlər Kabineti yanında Operativ Qərargahdan verilən məlumata görə, COVİD-19 üçün götürülən analiz nümunələri müsbət çıxmış 20 nəfər vəfat edib.
Yeri gəlmişkən, Lomonosov adına Moskva Dövlət Universitetinin Tibb Mərkəzinin direktor müavini, Rusiya Elmlər Akademiyasının müxbir üzvü Simon Matskeplişvili koronavirus infeksiyası olan xəstələrin müalicəsində təhlükəli səhvi açıqlayıb. O, koronavirusu müalicə edərkən həkimlərin bir çoxunun orqanizmi həddindən artıq vitaminlərlə “yüklədiyini” bildirib: “Belə immunosupressiv terapiya bədənin təbii immun reaksiyalarını boğur və gələcək perspektivdə orqanizmi viruslara qarşı daha da zəiflədir”.
Ümumiyyətlə, bəzi ekspertlər “Delta” ştammı aşkar olunandan sonra müalicə üsulunun dəyişdirildiyini bildiriblər. Hətta el arasında “sistemlə” - venadaxili vurulan vitaminlərin artıq effekt vermədiyini, bunun, əksinə, ziyan verdiyini bildirirlər. Bu gün aparılan müalicə ilə əvvəlki müalicələr arasında çoxmu fərq var? Vitaminlər rusiyalı mütəxəssisin dediyi kimi, zərərlidirmi? Deyilirdi ki, “Delta” ştammında fərqli müalicə tətbiq edilir. Bəs “Omikron” variantı üçün hansı müalicə üsulu seçilib, bu açıqlanıbmı?
Yeri gəlmişkən, ilkin məlumatlara görə, “Omikron” ştammında əsas müşahidə olunan əlamətlər hədsiz dərəcədə süstlük, halsızlıq və şiddətli baş ağrılarıdır. COVİD-19-un digər ştammlarında müşahidə olunan dadbilmə və qoxu bilmənin itməsi, şiddətli sümük ağrıları, temperatur yüksəlməsi “Omikron” ştammı üçün o qədər də xarakterik deyil. Digər ştammlarla müqayisədə yeni ştamma yoluxma zamanı oksigenin düşmədiyi də deyilir.
İnfeksionist-hepatoloq Mərdan Əliyev “Yeni Müsavat”a mövzunu belə şərh edib: “Koronavirusun ”Omikron" ştammı artıq 40 ölkədə aşkar olunub. Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı bunu bildirdi, baxmayaraq ki, noyabrın sonlarında - bir neçə gün öncə Cənubi Afrika aşkar olmuşdu. Göründüyü kimi, çox sürətlə yayılır. Amma bu virusun müalicəsi əvvəlki ştammlarda olduğu kimi eyni qaydada aparılır. “Delta” ştammı ilə də eynidir. Amma vaksinin təsirinin azaldığı bildirilir. Vaksinin təsiri nəzəri cəhətdən azaldığı bildirilir. Çünki vaksin spayk proteininə görə hazırlanıb. Spayk proteinində isə çox böyük mutasiya baş verib. O ki qaldı vitaminlərin xəstələrə verilməsi məsələsinə, həddən artıq vitaminlə yükləmək nəyə deyilir? B qrupu vitamin orqanizmdə halsızlığı aradan qaldırır və orqanizmi bir az qüvvətləndirmək üçündür. D vitamininin xəstələrə verilməsi mütləq göstərişdir, D vitamini bizim əhalidə normadan çox aşağıdır. Həm də artıq məlumdur ki, tək koronavirusda deyil, digər virus infeksiyalarında, hətta “Hepatit”lərdə də D vitamini çatışmazlığı olarsa, xəstəlik ağır gedir. Buna görə mütləq D vitamininin verilməsi lazımdır. B qrup vitamini gündə bir dəfə verilir və D vitamini verilir. C vitamini isə həm təbii anti-oksidantdır, həm də orqanizmin immun sistemini yaxşılaşdıran ən effektiv vitaminlərdən hesab olunur. Biz öz praktikamızda belə istifadə edirik, çox yaxşı da effekt verir. Hətta evdə saturasiyası 80-ə qədər düşən xəstələr olur ki, onları bu vəziyyətdən çıxarırıq. Orqanizmə kömək etmək lazımdır. Çünki koronavirusa qarşı hələ ki dərman yoxdur. Dərman çıxıb, amma bizdə yoxdur. Bəlkə kimsə həddindən artıq vitaminlə orqanizmi yükləyir, o başqa məsələ. Gündəlik vitamin müalicəsi immun sistemini yaxşılaşdırmaq, halsızlığı götürmək, xəstələrin vəziyyətini yaxşılaşdırmaq üçün sistem şəklində verilir. Niyə sistem şəklində? Çünki sistem şəklində onun bioyararlılığı yüksək olur, effektivliyi artır. Bir də sistemdə maye var, maye də orqanizmə çox müsbət təsir göstərir, xəstələrdə, xüsusilə hərarəti olan pasiyentlərdə maye itkisi olur və bu zaman xəstə su da içə bilmir. Bunun qarşısını almaq üçün vitaminlər mütləq sistem şəklində verilir".
Həkim-infeksionist Nicat Əzimli isə koronavirusun müalicəsində vitaminlərin xüsusi effektinin olmadığını bildirdi: “Buna görə də istənilən yolla bədəni geniş vitamin spektri ilə bəsləməyin heç bir məntiqi yoxdur. Vitaminlərin immunsupressiv vəziyyət yaratdığı ifadəsi isə doğru deyil. Sadəcə olaraq, artıq doza vitaminlərin də öz müxtəlif fəsadlarının olması qeyd olunmalıdır. Müalicədə istifadə olunan dərmanların sayının az, effektinin isə çox olmasına, xüsusilə spesifik terapiyanın vaxtında və düzgün seçilməsinə diqqət olunmalıdır. Hansı ki, burada anti-viral preparatlardan söhbət gedir. Hazırda Azərbaycanda geniş tətbiq olunan favipiravir, arbidol kimi dərmanların effektinin olmaması çoxdan artıq öz təsdiqini tapıb. Bu sahədə yeni preparatların axtarışı dünyada davam etməkdədir. Bu yaxınlarda artıq dünyanın bir çox ölkəsi molnupiravir adlı preparatın istehsalına başlamaq qərarını verib. Halbuki vaxtında tətbiq olunarsa, virus infeksiyasından ağırlaşmaları 50% azaldan dərmandan söhbət gedir. Bu cür və bundan daha effektiv dərmanların istifadəyə verilməsinə hazırda xeyli ehtiyac var”.
Yeri gəlmişkən, qəzetimizə 3-cü dozanın vurulması ilə bağlı vətəndaşlar tərəfindən müxtəlif suallar verilir. Vüsalə Hüseynova adlı oxucumuzu narahat edən isə iş yerindən 3-cü doza vaksinin tələb olunmasıdır: “İki doza vaksin olunmuşam. 10 gün idi ki, xəstəxanada idim, koronovirusdan müalicə aldım, amma TƏBİB-dən qeydiyyatdan keçməmişəm. Vəziyyətim ağırlaşdığı üçün xəstəxanaya yerləşdirildim. Amma iş yerindən 3-cü doza vaksin olunmağımı istəyirlər. Bilmək istərdim, mən yenidən koronovirus xəstəsi kimi qeydiyyata düşə bilərəmmi? Bununla bağlı nə edə bilərəm?”
Oxucunun müraciəti ilə bağlı TƏBİB-in İctimaiyyətlə əlaqələr şöbəsinin məsləhətçisi Elnarə Baxış “Yeni Müsavat”a cavab verib. O bildirib ki, vətəndaşın rəsmi qeydiyyatı yoxdursa, onu yenidən sistemə daxil etmək mümkün deyil: “İş yerində xəstələnib, sağaldığını bildirməlidir”.
Qeyd edək ki, Azərbaycanda son sutkada koronavirus (COVİD-19) əleyhinə 27 339 vaksin vurulub. Nazirlər Kabineti yanında Operativ Qərargahdan verilən məlumata görə, bir gündə birinci mərhələ üzrə vaksinasiya olunanların sayı 3 017, ikinci mərhələ üzrə vaksinasiya olunanların sayı 4 363 nəfərdir. Ölkədə vurulan vaksinlərin ümumi sayı 10 702 988, birinci mərhələ üzrə vaksinasiya olunanların ümumi sayı 5 098 541, ikinci mərhələ üzrə vaksinasiya olunanların sayı 4 593 278 təşkil edir, buster doza üzrə vaksinasiya olunanların sayı isə 1 011 169 təşkil edir.
Bütöv.az
Sorğu
Saytımızda hansı mövzulara daha çox yer verilməsini istəyirsiniz?
Son buraxılışımız
Facebook səhifəmiz
Reklam
Hava
Valyuta
Reklam
Sayğac
Ən çox baxılanlar
Köşə
Xəbər lenti
Foto
Bütöv.az
Video
"Vətən Qəhrəmanları" Şəhid İlyas Nəsirov
All rights reserved ©2012 Butov.az
Created by: Daraaz.net Wep Developer By DaDaSHoV
MATERİLLARDAN İSTİFADƏ EDİLƏRKĦƏN PORTALIMIZA İSTİNAD ZƏRURİDİR!!!
Created by: Daraaz.net Wep Developer By DaDaSHoV
MATERİLLARDAN İSTİFADƏ EDİLƏRKĦƏN PORTALIMIZA İSTİNAD ZƏRURİDİR!!!