14-12-2024, 12:30
Bu qidaları evinizə buraxmayın - Ekspertdən XƏBƏRDARLIQ
Bu gün xüsusilə uşaqların ən sevdiyi qidalardan biri də şokolad yağlarıdır. Ticarət şəbəkəsində şokolad yağlarının müxtəlif çeşidləri satılır. Bu qida nə qədər təhlükəsizdir? Şokolad yağlarının hansı zərərləri var?
Mövzu ilə bağlı danışan qida eksperti Fərid Səfərov bildirib ki, şokolad uşaqdan böyüyə hər kəsin sevimlisidir:
“Çünki tərkibindəki serotonin özümüzü daha yaxşı hiss etməyə, rahatlamağa kömək edir, bizə enerji verir. Bu demək olar ki, hamı tərəfindən bilinir.
Bəs zərərləri necə?
Qısa şəkildə zərərlərini sadalayım.
- doymuş yağ ehtiva etdiyi üçün ürək xəstəliklərinə, damar tıxanmasına səbəb ola bilər.
- tərkibindəki kofein asılılıq yaradır.
- enerji verən qida olsa da, həddindən artıq istehlak edildikdə yuxusuzluq yarana bilər.
- həddindən artıq istehlak edildikdə çəki artımını sürətləndirə bilər və s.
Bu sadalananlar şokoladın özünün ziyanları idi, bəs özümüzün də sevə-sevə aldığımız, uşaqlarımıza bəh-bəhlə yedirtdiyimiz "şokolad yağı" necə? Niyə təhlükəlidir?
İstənilən marketdə istənilən şokolad yağını əlimizə götürüb üzərindəki etiketi oxusaq, mütləq palma yağı, şəkər, qlükoza, bitki yağı, süd tozu, qarğıdalı siropu, dadlandırıcı, rəngləndirici və s. yazılara rast gələcəyik”.
Ekspertin sözlərinə görə, artıq bilməliyik ki, şəkər insan orqanizminə ziyandır, palma yağı ziyandır, süni rəngləndirici və dadlandırıcılar təhlükəlidir:
“Üstəlik satışda olan "şokolad yağ"larının harada, hansı şəraitdə, hansı xammaldan istehsal olunduğu bəlli deyilsə, deməli artıq vəziyyət doğurdan da acınacaqlıdır. Həm bizim üçün, həm də övladlarımız üçün!
Bəs onda çıxış yolu nədir? Necə edək ki, övladımız və özümüz bu cür qidaları tələb etməyək?
Evinizdə körpəniz dünyaya gələn andan etibarən bilərəkdən, oxuyub öyrənərək, məlumatlı şəkildə bu cür qidaları evinizin qapısından buraxmayın! Yox, əgər artıq siz də, övladınız da bu qidalarsız yaşaya bilmirsinizsə, onda yavaş-yavaş süfrənizdən uzaqlaşdırmağa və başqa qidalarla əvəz etməyə başlayın ki, sonra çox gec olmasın!".
14-12-2024, 12:25
Parlament prezidentə impiçment elan etdi
Koreya Respublikasının parlamenti dekabrın 3-də ölkədə hərbi vəziyyət tətbiq edən, bir neçə saat sonra isə bu vəziyyəti ləğv edən prezident Yun Seok Yeola impiçment elan edib.
Səsvermədə 300 deputatın hamısı iştirak edib.
İmpiçmenti 300 deputatdan 204-ü dəstəkləyib.
İndi Konstitusiya Məhkəməsi prosesə başlayacaq və impiçmentin təsdiqi və ya Yun Seok Yeolun vəzifəsinə bərpa olunması barədə qərar verəcək. İşin həlli altı aya qədər çəkə bilər.
14-12-2024, 12:17
Ödənişli yolllarda belə halların qarşısı alınmalıdır - Ekspert
Ödənişli avtomobil yollarından istifadə qaydalarını pozan şəxslərin məsuliyyət daşıması üçün hüquqi əsasın yaradılması nəzərdə tutulur. Bununla bağlı məsələ "Avtomobil yolları haqqında" Qanunda dəyişiklik edilməsi ilə bağlı qanun layihəsində əksini tapıb.
Mövzu ilə bağlı nəqliyyat eksperti Ərşad Hüseynov bildirib ki, inzibati məsuliyyət tədbirləri İnzibati Xətalar Məcəlləsində nəzərdə tutulur:
“Əslində burada qeyri-adi bir şey yoxdur. Ölkəmizdə ilk ödənişli avtomobil yolu Bakı-Quba istiqamətində istifadəyə verildi. Gələcəkdə belə yolların sayının artması da gözləniləndir. Nazirlər Kabinetinin qərarı ilə bu yollarda ödənişin tarifi, şərtləri müəyyən olunur. Bu ödənişlərin edilməsi mütləqdir”.
Ekspertin sözlərinə görə, bütün qaydalar kimi həmin yollarda ödəniş qaydalarını pozan şəxslər üçün də məsuliyyət nəzərdə tutulacaq:
“Əgər hansısa sürücü ödənişdən yayınmağa cəhd etmək istəsə, həmin məsuliyyət tədbirinə məruz qalacaq. Burada sadəcə olaraq ödənişin prosedurları dəqiq olmalıdır. Kimlər ödəniş etməlidirsə, dəqiq göstərilməlidir. Bu gün qanunda bir problem var, motosikletlərə görə ödəniş nəzərdə tutulmur. Amma eşitdiyimə görə, onlardan da ödəniş tələb olunur. Belə halların qarşısı alınmalıdır. Ödəniş şərtləri, qaydaları, subyektləri, nöqtələri və üsulları dəqiq müəyyən olunmalı və riayət etməyənlər barədə tədbir görülməlidir”.
14-12-2024, 00:30
İranda zəlzələ baş verdi
İranın şimalındakı Mazandaran vilayətində 4,6 bal gücündə zəlzələ olub.
Bu barədə Avropa-Aralıq dənizi Seysmoloji Mərkəzi məlumat yayıb.
Mərkəzin məlumatına görə, yeraltı təkanlar yerli vaxtla saat 21:58-də (Bakı vaxtı ilə 22:28) təxminən 255 min əhalisi olan regionun paytaxtı Sari şəhərindən 15 kilometr məsafədə Xəzər dənizinin cənub sahilində qeydə alınıb.
Zəlzələnin ocağı 35 kilometr dərinlikdə yerləşib.
Xəsarət alanlar və dağıntılar barədə məlumat daxil olmayıb.
13-12-2024, 23:16
Kabel oğruları paytaxtı işıqsız qoydu
Qazaxıstan paytaxtı Astanada kabel oğurluğu səbəbindən bir neçə saat işıq olmayıb.
Bu barədə Astananın enerji şirkətinin mətbuat xidməti məlumat yayıb.
“Dekabrın 13-də “Çubarı” yarımstansiyasında 10 kilovoltluq elementlər kəsilib. Limitdə üç paylama məntəqəsi var. Səbəb kabel xəttinin oğurlanması olub”, - məlumatda bildirilib.
Qeyd olunur ki, hazırda yaşayış binalarına elektrik enerjisinin verilməsi bərpa olunub.
13-12-2024, 23:04
NATO generalı Bakıda görüşlər keçirdi
Dekabrın 13-də Milli Müdafiə Universitetinin (MMU) rektoru general-mayor Gündüz Əbdülov ölkəmizdə səfərdə olan NATO Müdafiə Kollecinin komandanı general-leytenant Maks Nielsenin rəhbərlik etdiyi nümayəndə heyəti ilə görüşüb.
Bu barədə Müdafiə Nazirliyi məlumat yayıb.
NATO Müdafiə Kollecinin nümayəndə heyətinə MMU-nun yaranma tarixi, təhsil sistemi və əsas fəaliyyət istiqamətləri ilə bağlı brifinq təqdim olunub, Azərbaycan Ordusunda hərbi təhsil sahəsində aparılan uğurlu islahatların müsbət nəticələri barədə ətraflı məlumat verilib.
Görüşdə hərbi təhsil sahəsində qarşılıqlı maraq doğuran məsələlərə dair geniş fikir mübadiləsi aparılıb. Bu istiqamətdə görülən işlərin daha da genişləndirilməsi və birgə layihələrin həyata keçirilməsinin əhəmiyyəti diqqətə çatdırılıb.
13-12-2024, 22:41
Rusiyaya gedən yol bağlandı
“Yuxarı Lars” beynəlxalq buraxılış məntəqəsi vasitəsilə Gürcüstandan Rusiyaya gedən yol bütün növ nəqliyyat vasitələri üçün bağlanıb.
Daha əvvəl bildirilmişdi ki, "Yuxarı Lars"dan keçən yol dekabrın 13-də yük maşınları üçün bağlanıb.
“Beynəlxalq əhəmiyyətli Mtsxeta-Stepantsminda-Lars avtomobil yolunun Qudauri-Kobi hissəsində qar uçqunu riski yüksəkdir, bu baxımdan bütün növ avtomobillər üçün bu hissədən keçid qadağandır, - deyə rəsmi məlumatda bildirilir.
13-12-2024, 21:30
Rusiyada bu messencer qadağan edildi
Rusiya “Viber” messencerinə girişi məhdudlaşdırıb.
Bu barədə “Roskomnadzor” məlumat yayıb.
Messencerin Rusiya qanunvericiliyini pozduğu bildirilir.
Qurumun açıqlamasında deyilir ki, qərar proqramdan “terrorçu, ekstremist məqsədlər və vətəndaşların cəlb edilməsi üçün” istifadənin qarşısını almaq üçün qəbul edilib .
13-12-2024, 21:23
Hikmət Hacıyev Türkiyə rəsmiləri ilə danışıqlar apardı
Azərbaycan Prezidentinin köməkçisi – Prezident Administrasiyasının Xarici siyasət məsələləri şöbəsinin müdiri Hikmət Hacıyev Türkiyə Prezident Administrasiyasının Kommunikasiya İdarəsinin rəhbəri Fəxrəddin Altun və Prezidentin xarici siyasət və təhlükəsizlik məsələləri üzrə müşaviri Akif Çağatay Kılıçla Yaxın Şərq və Cənubi Qafqazdakı vəziyyəti müzakirə edib.
Bu barədə Prezidentin köməkçisi sosial şəbəkədə yazıb.
“Qardaş Türkiyəyə səfərim əsnasında dəyərli qardaşlarım Fəxrəddin Altun və Akif Çağatay ilə həmişə olduğu kimi səmimi və məzmunlu görüşlər keçirdim.Yaxın Şərq və Cənubi Qafqazdakı vəziyyəti müzakirə etdik, müttəfiqlik xarakteri daşıyan ikitərəfli əlaqələrimizi nəzərdən keçirdik”, – o qeyd edib.
13-12-2024, 17:23
Dünya çempionatının püşkü atıldı - CƏDVƏL
2026-cı ildə keçiriləcək futbol üzrə dünya çempionatının Avropa zonası üzrə seçmə mərhələsininin püşkü atılıb.
Tədbir İsveçrənin Sürix şəhərində keçirilib.
Qruplardakı ilk komandalar Millətlər Liqasında pley-off mərhələsinin oyunlarından sonra dəqiqləşəcək.
A qrupu: Almaniya/İtaliya cütünün qalibi, Slovakiya, Şimali İrlandiya, Lüksemburq
B qrupu: İsveçrə, İsveç, Sloveniya, Kosovo
C qrupu: Portuqaliya/Danimarka cütünün məğlubu, Yunanıstan, Şotlandiya, Belarus
D qrupu: Fransa/Xorvatiya cütünün qalibi, Ukrayna, İslandiya, Azərbaycan
E qrupu: İspaniya/Niderland cütünün qalibi, Türkiyə, Gürcüstan, Bolqarıstan
F qrupu: Portuqaliya/Danimarka cütünün qalibi, Macarıstan, İrlandiya, Ermənistan
G qrupu: İspaniya/Niderland cütünün məğlubu, Polşa, Finlandiya, Litva, Malta
H qrupu: Avstriya, Rumıniya, Bosniya və Herseqovina, Kipr, San-Marino
I qrupu: Almaniya/İtaliya cütünün məğlubu, Norveç, İsrail, Estoniya, Moldova
J qrupu: Belçika, Uels, Şimali Makedoniya, Qazaxıstan, Lixtenşteyn
K qrupu: İngiltərə, Serbiya, Albaniya, Latviya, Andorra
L qrupu: Fransa/Xorvatiya cütünün məğlubu, Çexiya, Monteneqro, Farer adaları, Cəbəllütariq
Qeyd edək ki, seçmə mərhələ matçları 2025-ci ilin martında start götürəcək.
2026-cı ildə futbol üzrə dünya çempionatı ABŞ, Kanada və Meksikada keçiriləcək.
İlk dəfə çempionata 48 komanda qatılacaq.
İndiyədək yarışda 32 ölkə iştirak edirdi.
Sorğu
Saytımızda hansı mövzulara daha çox yer verilməsini istəyirsiniz?
Son buraxılışımız
Facebook səhifəmiz
Reklam
Hava
Valyuta
Reklam
Sayğac
Ən çox baxılanlar
Köşə
Xəbər lenti
Foto
Bütöv.az
Video
"Vətən Qəhrəmanları" Şəhid İlyas Nəsirov
All rights reserved ©2012 Butov.az
Created by: Daraaz.net Wep Developer By DaDaSHoV
MATERİLLARDAN İSTİFADƏ EDİLƏRKĦƏN PORTALIMIZA İSTİNAD ZƏRURİDİR!!!
Created by: Daraaz.net Wep Developer By DaDaSHoV
MATERİLLARDAN İSTİFADƏ EDİLƏRKĦƏN PORTALIMIZA İSTİNAD ZƏRURİDİR!!!