Əlaqə   Haqqımızda
KÖVRƏK DUYĞULAR .....                        ABŞ Ermənistana yardımı dayandırdı .....                        Əli Əsədov Kavelaşvili ilə nələrdən danışdı.. .....                        Mayın 9-da Moskvaya gedəcəm - Baş nazir meydan oxudu .....                        Küləklə bağlı XƏBƏRDARLIQ .....                        Mirzoyan fransalı həmkarı ilə regionu müzakirə etdi .....                        İmkanları olsa, Gürcüstana tankla girərlər .....                        "Vasmoy" ətrafında küçə ticarəti yığışdırıldı .....                        “Onların məqsədi torpaqları işğal etmək idi” - Vardanyanın məhkəməsi .....                       
Tarix : 12-04-2022, 15:11
Dərini necə qorumaq olar?
Yaşlanmanın dəriyə təsirinin qarşısını almağın ilk yolu düzgün baxımdır. Bəs bu baxım necə olmalıdır?

Havanın soyuq, buludlu və ya günəşli olmasından asılı olmayaq günəş kremlərindən istifadə olunmalıdır. Əlləri nəm saxlamaq da vacibdir. Eyni zamanda gündəlik işlərdə əlləri kimyəvi maddələrdən qorumaq üçün işləyərkən əlcəklərdən istifadə etmək tövsiyə olunur.

Ümumiyyətlə cilddəki quruluq dermatoloq tərəfindən qiymətləndirilməlidir. Dəri xəstəliyi yoxdursa, onu nəmləndirmək və bol maye qəbul etmək tövsiyə olunur. Qırışların və sallanmaların qarşısını almaq üçün siqaret və spirtli içkilərdən imtina etməlisiniz. Stresi azaldan fəaliyyətlər, dərin nəfəs məşqləri, yoqa və meditasiya da son dərəcə faydalıdır.

A, C və E vitaminləri ilə zəngin yumurta, ispanaq, qızılbalıq, yaşıl çay, avokado, nar, fındıq kimi qidaları istehlak etmək təkcə dəri deyil, həm də saç tökülməsi problemini azaldır.


Paylaş



Bölmə: Sağlamlıq / Karusel / Slayd / Xəbər lenti
Fikirlər
Sorğu
Saytımızda hansı mövzulara daha çox yer verilməsini istəyirsiniz?


Son buraxılışımız
Facebook səhifəmiz
Təqvim
«    Aprel 2025    »
BeÇaÇCaCŞB
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
Reklam
Hava
Valyuta
Reklam

Sayğac
Ən çox baxılanlar
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Köşə
 
 
 
 
 
Xəbər lenti
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Foto
Erməni tərəfdən Azərbaycan mövqeləri belə görünür... - VİDEO






Bütöv.az
Video
"Vətən Qəhrəmanları" Şəhid İlyas Nəsirov


All rights reserved ©2012 Butov.az
Created by: Daraaz.net Wep Developer By DaDaSHoV
MATERİLLARDAN İSTİFADƏ EDİLƏRKĦƏN PORTALIMIZA İSTİNAD ZƏRURİDİR!!!